Estiramientos Para Musicos

Muchas personas desconocen las demandas físicas que conlleva el tocar un instrumento musical, especialmente para aquellos que deben sostener su instrumento durante una varias y largas presentaciones. Esto también es cierto de aquellas personas que a menudo tocan complejos y largos solos.

Es esencial mantener tu cuerpo en buena condición para alcanzar tu máximo potencial como instrumentista, sea cual sea tu instrumento. La resistencia, el control y la flexibilidad en general, te ayudaran a prevenir la tendonitis o el síndrome de túnel carpiano; también te ayudaran a mejorar tu postura y a convertirte en un músico con más “agüante” en general.

El siguiente video muestra una rutina básica para evitar lesiones innecesarias, ¡esperamos te sea útil!

 

 

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